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Wohlfühltag für Frauen am 30. März

Möchtet Ihr Euch wieder spüren, Euch ausprobieren, Spaß haben, zur Ruhe kommen, Energie tanken und Impulse für ein gesundes Leben bekommen? Dann schenkt Euch einen ganzen Tag Urlaub vom Alltag für mehr Vitalität, Ruhe und Erfüllung!
 

Mitzubringen sind: Sport- und Wanderkleidung.

Um Essen und Getränke braucht Ihr Euch nicht zu kümmern.

Anmeldung bei Bernadette oder Judith.

 

Teilnahme am Karate Wintertraining 

In der ersten Februar-Woche fand das Karate-Wintertraining der Erwachsenen immer morgens von 5.00 bis 6.00 Uhr statt. Zwischen sechs und sieben Teilnehmer haben sich jeden Morgen aus den Federn gekämpft, um zu trainieren:


5x waren dabei: Margit, Christine, Christoph & Daniel,

4x teilgenommen hat: Rüdiger,

3x mitgemacht hat: Judith. 


Allen Teilnehmern gilt unser größter Respekt! Das Frühstück am Sonntag war dann keine so große Herausforderung mehr. Dafür war es sehr unterhaltsam!
 

 

Die DJKB-Ausweise und Jahresmarken sind da!

 

Karten-Vorverkauf Karibische Nacht

Die Tickets zum großen Party-Event der Oedinger Schützenbruderschaft am 27.04.2019 in der hiesigen Schützenhalle könnt Ihr ab dem 8. April im Karate & Fitness erwerben!

 

Öffnungszeiten Fitness über Ostern

Bitte beachtet: An den Osterfeiertagen Karfreitag (19.04.), Ostersonntag (21.04.) und Ostermontag (22.04.) gelten die gewohnten Sonn- & Feiertags-Öffnungszeiten (09.00 - 16.00 Uhr)!

 

Karate Trainingszeiten in Oedingen während der Osterferien

Alle Kinder-Gruppen nur mittwochs (17.04. und 24.04.) um 17.00 Uhr!

Karfreitag bis Ostermontag findet kein Karate-Training für die Erwachsenen statt!


Ab dem 27.04.2019 gelten dann wieder die gewohnten Zeiten.

 

Systematische Entspannung

Chronischer Stress führt nicht nur zu Gefühlen wie Hektik oder Angst - er schwächt auch das Immunsystem und macht anfälliger für viele Krankheiten. Im Entspannungskurs lernt Ihr durch verschiedene systematische Verfahren, wie Ihr Euch seelisch und körperlich entspannen könnt. Stressige Situationen könnt Ihr so mit größerer innerer Ruhe bewältigen.


Der Kurs findet statt am 13. & 14. April 2019, jeweils von 10.00 - 12.00 Uhr.

Eine Anmeldeliste liegt an der Theke aus.

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