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Rundum Fit im Herbst 

Der Entspannungsworkshop ist ein Mix aus Entspannungsmethoden zum Thema Stress und systematische Entspannung. Er findet statt am Samstag, 17. Oktober von 9.00 Uhr bis 16.00 Uhr.


Fit by Fight  


Kampf und Verteidigungstechniken schnell und effektiv: am Samstag, 26. September von 10.00 Uhr bis 12.00 Uhr.


Neuer Kurs Kinderkarate
  

Neueinsteiger sind herzlich willkommen: Donnerstags um 16.00 Uhr. Infos bei Bernadette, Judith und Marcus.


Kurse Kin

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Karate -Kurse im  Sommer

Dieses Jahr  werden die Trainingszeiten  der Karateka in der ersten Hälfte der Sommerferien zusammengelegt.

Die einzelnen Gruppen diesem Jahr   ab dem 01. bis zum 17. Juli .  

Kinder Mittwochs  01.  08. 15. August  17.00 und 18:00Uhr.

und  Donnerstags 02. 09. 16. Juli 16.00 uhr

Karate Erwachsene Mo. 19.00 Uhr Mi. 19.30 Uhr :

Wichtig: in der  zweiten Hälfte der Sommerferien vom   20. Juli  bis zum  07

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Wir sind wieder da und starten mit unserem Kurs-Angebot!


Die aktuellen Lockerungen in der derzeitigen Corona-Krise machen es möglich. Den aktuellen Plan findet Ihr
hier. Um das unabdingbare Hygiene-Konzept und den geltenden Mindestabstand einhalten zu können, gelten folgende



Grundsätzliche organisatorische Regeln: 
 


Damit die Kurswechsel reibungslos ablaufen, sind einige Kurse bis auf Weiteres auf 45 bzw. 25 Minuten begrenzt. Um eine Überbelegung zu vermeiden, meld

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Liebe Mitglieder,

 

wie Ihr sicher mitbekommen habt, müssen einige Geschäfte aufgrund der Corona-Pandemie ihren Betrieb vorerst einstellen. Leider betrifft diese Maßnahme auch uns. So wichtig und nachvollziehbar solche Sicherheitsbestimmungen sind, so bedauerlich ist das natürlich für uns und unsere Mitglieder.

 

Hiermit möchten wir Euch informieren, dass unser Studio geschlossen ist. Sobald wir eine Entwarnung seitens der Behörden erhalten, werden wir Euch diese Informa

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Karneval

In diesem Jahr finden an Rosenmontag, 24. Februar keine Kurse statt
!


 

Fortbildungen unserer Trainer

Herzlich gratulieren wir Marc Hansjosten zur B-Lizenz im Fitnesstraining! 


Marc steht euch jetzt nicht nur montags, sondern auch donnerstags ab 18:00 Uhr im Karate & Fitness für Fragen und Trainingspläne zur Verfügung. Zeitgleich bereitet er sich auf die Prüfung zum Leistungssport Body-Trainer mit dem Schwerpunkt Muskelaufbau und Fettreduktion und zum Traine

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