Anfang Februar startet im Karate-Training das Wintertraining "Kangeiko"
Von Montag den 3. bis Freitag den 8. wird jeden Morgen von 5 bis 6 Uhr trainiert (45 Minuten Kata, 15 Minuten Meditation)
Eine schöne Herausforderung! Auch wenn nicht alle Termine genutzt werden.
Und: Wir sind jetzt auch bei Instagram!
Entspannungsworkshop am 12. und 19. Januar 2025. 2 x 2 Stunden Sonntags von 10.00 bis 12.00 Uhr. „Beginn doch direkt mit einem entspannten Start ins neue Jahr“: vielleicht besser gesagt als getan. Dennoch, Entspannung und Stressbewältigung könnt ihr trainieren. Der Workshop enthält einen Mix aus theoretischen Hintergründen zu Stressentstehung und einen besseren Umgang mit Stress, sowie eine Auswahl aus verschiedenen systematischen Entspannungsübungen, die ihr unter Anleitung prakti
Neuer Kurs Kinder-Karate.
Ab sofort besteht für Kinder ab 6 Jahren Dienstags 17.00 Uhr die Möglichkeit zum Probetraining. Einfach 10 Minuten vor Kursbeginn an der Theke melden und durchstarten. Weitere Infos auch bei Marcus unter 0178/2725273.
Kurszeiten Karate Herbstferien:
Alle Kinder der Gruppen trainieren in den Herbstferien am 16. und 23. Oktober „Mittwochs 17.00 Uhr“.
Die Erwachsenen Gruppen „Mittwochs 19.00 Uhr“
Abnehm-Klasse. D
News Karate Sommer 2024
Prüfungen:
Die Kinder-Prüfungen finden am 3. Juli 17.00 Uhr für alle Gruppen statt. Ende wird gegen 18.30 sein. Die Kinder die an diesem Termin nicht teilnehmen können, müssen sich beim Trainer melden. Sie werden dann nach den Ferien geprüft, (Datum wird noch bekannt gegeben). Kinder die erst vor kurzem mit dem Karate begonnen haben, können erst bei der nächsten Prüfung teilnehmen. Sie werden vom Trainer angesprochen und müssen sich noch ein wenig gedulden.
Karate&Fitness Sommerparty
Ein wichtiger Hinweis zur Sommerparty 2023 am Samstag den 12.August ab 14.00 Uhr:
Tragt euch den Termin in eueren Kalender ein und kommt zahlreich mit guter Laune. Die Party soll den Start nach den sommerferien erleichtern.
Wie jedes Mal: Hüpfburg, Entenfangen, und andere Spiele. Alle Einnahmen (Selbstkosten) aus Speisen und Geränken gehen an das Kinderhospitz in Olpe.
An die Karate-News angehängt findet ihr einen Zettel für die Anmeldung zur Part
